Når det gjelder tørr, flassende hodebunn, er flass en kronisk hudsykdom som kan være kløende, irriterende og pinlig for menn å håndtere. Som en mild form for seborrheisk dermatitt, presenterer flass seg som hvite flak i håret og i hodebunnen, og er ofte et resultat av fet hud og gjærvekst som irriterer huden på hodet ditt. Enten du har en dårlig sak eller ikke, er det flere måter å behandle flass på som vil bli kvitt dette problemet effektivt.
Noen menn vil bruke en sjampo mot flass for å rense og hydrere hodebunnen for raske resultater, mens andre foretrekker naturlige hjemmemedisiner som tea tree olje, kokosolje og eplecidereddik for å stoppe soppvekst og fjerne tørr hud. Den beste måten er ofte å kombinere forskjellige løsninger for en helhetlig tilnærming som sikrer at du får flass ut av håret ditt så raskt som mulig.
Med så mange forskjellige alternativer kan det være en utfordring å velge riktig flassbehandling. For å inspirere deg med ideer, har vi samlet denne veiledningen om hvordan du kan bli kvitt flass for menn. Fra sjampo og balsam til eksfolierende hodebunnsbehandlinger, utforsk de beste måtene å forhindre flass i å stoppe de hvite flakene i håret ditt og få det rene utseendet du alltid har ønsket deg.
Hva er flass?
Flass er en vanlig hudsykdom som forårsaker kløende og flassende hodebunn uten betennelse. Selv om det ikke er en alvorlig helsetilstand, kan flass være vanskelig å behandle, og konstant kløe kan være flaut. Du kan stoppe mild flass med en mild daglig fuktighetsgivende sjampo eller besøke legen din og få foreskrevet en kraftigere medisinsk sjampo.
Flass er forårsaket av Malassezia -gjær, en sopp som vokser i hodebunnen og utløser en immunsystemrespons. For å være spesifikk, trives gjæren når menn har fet hodebunn. Malassezia -gjæren gir næring fra hodebunnens naturlige oljer og produserer oljesyre som et biprodukt.
Denne syren resulterer i en immunrespons, noe som får kroppen til å flake av irritert hud for å beskytte seg selv. De berørte tørre hvite flakene som kaster av hodebunnen din er det vi anser som flass. Selv om de fleste forbinder dette hudproblemet med hodebunnen, kan det oppstå flass over hele kroppen din, inkludert skjegg, øyenbryn, nese, rygg og bryst.
Andre symptomer på flass er kløe, tørrhet, rødhet, følsomhet i hodebunnen og generell hudirritasjon, som kan være irriterende og slitsomt å håndtere. De fleste ganger er denne tilstanden ikke skadelig og kan håndteres med reseptfri tørr hodebunn. Det er mange hodebunn- og hårpleieprodukter av høy kvalitet på markedet som er designet for å bli kvitt flass, og tilbyr komplette løsninger som faktisk fungerer.
Hva forårsaker flass
Ikke vaske håret ditt nok
Flass er vanligvis ikke forårsaket av dårlig hygiene, men ikke sjamponering ofte nok er absolutt en nøkkelfaktor for å utvikle det, spesielt for de med ekstra fet hår. For å håndtere flass, må du finne det søte stedet mellom overvask og undervask.
Hvis du har rett eller tynt hår, produserer hodebunnen sannsynligvis mer naturlige oljer enn gutter med grovere hårtyper, noe som betyr at du bør sikte på å vaske håret daglig for å rense og minimere oppbygging.
Jo mindre olje det er i hodebunnen din, desto mer ugjestmild vil det være for gjæren som forårsaker flass. Du må eksperimentere med vaskeplanen din for å finne den perfekte balansen siden overvask kan føre til en tørr hodebunn, som også forårsaker flassing.
Det er verdt å merke seg at det ikke alltid er frekvensen som er problemet. I noen tilfeller må du kanskje investere i en sterkere sjampo for å fjerne oljeoppbygging i hodebunnen. Delikate sjampoer designet for normalt hår er kanskje ikke egnet, så se på sjampoer designet for fet hår for å oppnå de beste resultatene.
3970 anmeldelserBrickell Menns produkter Daglig styrkesjampo for menn, naturlig og organisk med mynte og tea tree olje for å berolige tørr og kløende hodebunn, fri for sulfater og parabener, 8 gram, duftende
- Bekymret for at sjampoen din skader håret ditt? …
- Brickell Men's Products, en leder innen menns…
- Slik fungerer det: Denne sjampoen for menn gir kraftig, …
Feil produktene forårsaker en allergisk reaksjon
Det er helt sannsynlig at flassen din er knyttet til bruk av feil hårprodukter, som forårsaker en allergisk reaksjon. Hvis du har lagt merke til flak og følsomhet som vises etter bruk av et bestemt produkt, fjern det fra rutinen for å se om du er allergisk mot noen av ingrediensene i formelen. Gutter som har slitt med flaking en stund, må eliminere produkter en etter en. Hvis dette forbedrer symptomene dine, kan du sakte bygge opp hårpleierutinen slik at den bare inkluderer naturlige, beroligende produkter.
Tørr hud i hodebunnen
De som lider av flass opplever at symptomene forverres i vintermånedene. Tørr vær og hud forårsaker ikke flass, men disse faktorene vil gjøre flassene dine verre. Kaldere vær trekker fuktighet ut av huden, så sørg for at du nærer, reparerer og beskytter huden i hodebunnen med en flott fuktighetsgivende sjampo. Selv om hodebunnen din ikke blir fjernet av flass helt, kan du minimere kløen og flakheten.
Udiagnostisert underliggende medisinsk tilstand
I noen tilfeller kan flassene dine skyldes en annen medisinsk tilstand. Mens de fleste bare antar at flassene deres er et typisk tilfelle som gjelder tørr hud eller mangel på vask, kan det hende at noen gutter sliter med mer alvorlige underliggende helseproblemer. Flass kan knyttes til autoimmun sykdommer, så det er verdt å utelukke mer alvorlige helseproblemer hvis du sliter med å finne årsaken.
Flass er ofte knyttet til andre hudsykdommer som rosacea, akne og psoriasis, så det er verdt å besøke en autorisert hudlege hvis du har oppbrukt alle andre veier. For noen som lider av psoriasis eller eksem, kan tillegg av en medisinsk eller tjærebasert sjampo gjøre underverker.
Varmt, fuktig vær
Fuktighet og varme gir et utmerket miljø for vekst av gjær. Disse faktorene øker svetteproduksjonen, noe som gjør det vanskeligere å holde hodebunnen oljefri. Hvis du lever i et klima som dette, er det best å vaske håret daglig. Selv om denne frekvensen ikke passer for alle, krever det å få olje i hodebunnen under disse forholdene.
Beste måter å bli kvitt flass
Bruk en anti-flass sjampo
En anti-flasssjampo er den beste måten å kvitte seg med flass raskt, og gir deg de riktige ingrediensene for å stoppe soppvekst, fjerne opphopning og fukte hodebunnen for å forhindre tørrhet. Når det gjelder valg av flasssjampo, er det flere topprangerte produkter på markedet, for eksempel Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue og Neutrogena. Disse flasssjampoene bruker unike formler for å hjelpe menn med å eliminere tørre hvite flak og stoppe en kløende, tørr hodebunn.
Head & Shoulders har konstruert produktet sitt med sinkpyrithion, et soppdrepende middel som fungerer godt på Malassezia -gjær. Neutrogenas T/Gel og T/Sal terapeutiske sjampoer blir ofte anbefalt av hudleger for menn med flass og har høy rangering. T/Gel-sjampoen inneholder tjære og er bedre egnet for gutter med mørkere hår.
Hvis flass er mer alvorlig, kan hudlegen din anbefale Nizoral. Dette produktet markedsføres som en ketokonazolsjampo, og er et sterkt soppdrepende middel som virker mot gjærovervekst og gjenopplever flassende og kløende hud.
Salg
54.657 anmeldelserNizoral Anti-Dandruff Shampoo, Basic, Fresh, 7 Fl Oz
- 7-flaske unse Nizoral AD Anti-Flass …
- Denne kraftige flasskontrollsjampoen er laget …
- Salongtestet, denne flassbehandlingssjampoen er …
Bruk en topprangert fuktighetsgivende sjampo og balsam
Å holde hodebunnen fuktig med en sjampo og balsam med høy rangering kan i stor grad redusere flak og kløe. Hvis din flass er forårsaket av tørr hud, er det ikke lurt å velge å forverre dette ved å bruke for mye anti-flasssjampo. Ettersom sjampo mot flass kan fjerne håret fra naturlige oljer når det brukes i lange perioder, må du beholde så mye fuktighet i hodebunnen som mulig.
For å gjøre dette må du ha en fuktighetsgivende sjampo tilgjengelig for annenhver vask. Hvis du heller vil holde deg til naturlige produkter for å lette flassproduksjonen, velger du en tea tree oljesjampo. Disse sjampoene er soppdrepende og vil holde gjærproduksjonen under kontroll.
Sørg for å unngå stylingprodukter som inneholder tunge oljer. Disse oljene kan gjøre flass verre når de tynger håret og forhindrer tilstrekkelig rensing på slutten av dagen. Inkludering av en avklarende sjampo kan bidra til å holde disse produktene i rutinen, men de unngås best til flass er under kontroll.
2587 anmeldelserSjampo for hår for menn - Full av oppkvikkende tea tree olje - Krieger + Söhne Man Series - 16 unse flaske
- TEA TREE OIL: Når du renser hodet under …
- INVIGORATING: Designet spesielt for den moderne …
- Slapp av, oppfrisk, lad opp: For å fortsette å være …
Masser og stimuler hodebunnen
Massere og stimulere hodebunnen din kan være en fin måte å forhindre flass over tid. Du kan bruke fingrene eller en børste for å øke blodstrømmen til hodebunnen. Dette vil ikke bare bidra til å forbedre sirkulasjonen, men det kan øke hårveksten og senke stressnivået.
Fysisk peeling løfter forsiktig løse flak og vil lindre den verste kløen. I tillegg arbeider masserende børster med anti-flasssjampo dypt inn i hårsekkene. Dette vil gi deg en grundig og tilfredsstillende rengjøring.
Det kan være fristende å trykke hardt ned med massasjebørsten, men det er best å jobbe i milde sirkler med lett til middels trykk. Til tross for å gi kortvarig lindring, kan for hard pressing gjøre sensitiv hud mer reaktiv. Dette vil forverre flassene dine i det lange løp.
Salg
95 483 anmeldelserHair Shampoo Brush, HEETA Scalp Care Hair Brush med Soft Silicone Scalp Massager (svart)
- Manuell operasjon. Vanntett. Perfekt for forskjellige…
- Å dusje med denne myke sjampobørsten gjør …
- Massere hodebunnen din i dusjen for å lette …
Forbedre immuniteten din
Dårlig immunitet kan bidra til flass. Hvis du vil forbedre immuniteten din, kan du legge til probiotika i din daglige rutine. Ustabil tarmflora kan ødelegge immuniteten, så det er en utmerket idé å velge et sterkt og effektivt probiotikum. Selv om probiotika ikke fungerer likt for alle, reduserer de ofte symptomene på flass ved å forbedre den generelle hudhelsen. Øk inntaket av probiotika ved å spise gjæret mat eller ta et probiotikum som er rikt på laktobacillus. Dette probiotika sies å redusere kolonisering av Malassezia, noe som gjør det lettere å opprettholde lave gjærnivåer.
Påfør fuktighetsgivende hårprodukter
Det kan føles kontraintuitivt å tilføre håret fuktighet når du har flass, men påføring av fuktighetsgivende produkter kan redusere kløe og minimere flassing. Fuktighetsgivende hårpleieprodukter kan balansere hodebunnen og dempe eventuell rødhet og irritasjon. Produkter som inneholder mentol og peppermynteolje kan også berolige og beskytte tørr hud og gi en behagelig, avkjølende effekt.
Å holde hårstråene sunne kan være vanskelig når man behandler flass, ettersom de fleste behandlinger prioriterer gjærreduksjon. Investering i fuktighetsgivende hårprodukter vil holde låsene godt fuktet mens du bekjemper tørrhet i hodebunnen.
2417 anmeldelserHode og skuldre Classic Clean Daily-Use Anti-Dandruff Shampoo, 13,5 fl oz, pakke med 2
- Head & Shoulders Classic Clean Anti-Flass…
- Fra hodebunnpleieeksperter; skaperne av…
- Multisymptomlindring gir bevist beskyttelse mot …
Prøv Tea Tree Oil og Coconut Oil
Både tea tree olje og kokosolje kan være svært fordelaktig i behandling av flass. Tea tree olje er antimikrobiell, antiinflammatorisk og soppdempende, noe som gjør den til en kraftig ingrediens i enhver flassbehandling. Når den påføres regelmessig, bør tea tree olje redusere symptomene og gradvis helbrede hodebunnen.
Hvis du har mer sensitiv hud eller sliter med flass forårsaket av tørr hodebunn, er kokosolje et utmerket alternativ. Denne oljen er kjent for å forbedre hudens fuktighet og er en av de beste for å redusere irritasjon og kløe forårsaket av tørr hud. I tillegg til å være beroligende, har kokosolje antimikrobielle egenskaper som kan redusere alvorlighetsgraden av flass.
Salg
33 383 anmeldelserTea Tree Special Shampoo, 33,8 fl. oz.
- Produsert med materialer av høyeste kvalitet
- Start hver morgen og opplev…
- Hjelp til med å vaske bort urenheter etter hvert som håret blir friskt …
Spis bedre
Å øke mengden sunt fett i kostholdet ditt kan forbedre flasset ditt drastisk. Ikke bare bidrar Omega-3 fettsyrer til sunn hud og optimal immunitet, men de reduserer også sannsynligheten for å utvikle flass. Omega-3 fettsyrer har vist seg å redusere betennelse og irritasjon fra tilstanden. Hvis du ikke liker å spise fisk, kan du ta tran som et supplement. Alternativt kan du strø linfrø eller chiafrø på yoghurt eller smoothies for å forbedre næringsprofilen.
Få riktige menns hårstylingprodukter for å unngå tørr hodebunn
Å unngå produkter som tørker ut hodebunnen din, vil forbedre flasset ditt betydelig. Å redusere olje er alltid en god ting når det gjelder bekjempelse av flass, men å fjerne hårbunnen for naturlige oljer er kontraproduktivt. Hvis du bruker produkter som flasser i hodebunnen gjennom dagen, kan du oppdage at dette bidrar til flass. Hvis du legger til produkter i rutinen din som øker flassing, kan det se ut som om du kaster mer. Derfor bør du holde deg til fuktighetsgivende produkter som ikke øker oljeproduksjonen.
Lavere stressnivåer
Å minimere stress kan hjelpe mot flass siden og la kroppen din bedre selvregulere. For mye stress kan belaste immunsystemet vårt, noe som gjør det lettere for gjærlignende Malassezia å ta tak. Kronisk stress kan også endre hormonbalansen din, noe som kan øke oljeproduksjonen i hodebunnen. For å senke stressnivået kan gutta trene regelmessig, meditere hele uken, ta en hobby eller få mer søvn.
Når det er mulig, legg merke til hvordan flassen din reagerer på stressende situasjoner. Hvis du merker større eller hyppigere flak, vet du at flassene dine påvirkes av stressnivået ditt. Selv om stress vanligvis ikke er den eneste årsaken til flass, kan det gjøre symptomene mer alvorlige.
